La naturopathie en Vienne pour rester en santé toute l’année Sentez-vous une baisse d’énergie générale depuis quelque temps ? Avez-vous des problèmes de santé qui vous compliquent le quotidien ? Migraine, acné, eczéma, reflux gastrique, surcharge pondérale, candidose, ménopause... Les solutions qu’on vous a proposées jusqu’ici ont leurs limites d’action et vous cherchez des solutions complémentaires. Parce que les causes d’un problème de santé sont multiples, des solutions qui considèrent votre organisme dans sa globalité doivent être apportées pour le rééquilibrer. Chez Santé Réflex’, dans le département de la Vienne, Amandine Clausse Foulquier s’attache à lever les obstacles qui freinent votre guérison. Lorsqu’elle vous accueille dans son cabinet à Celle-Lévescault, au sud de Poitiers, c’est votre santé dans son ensemble qu’elle vous aide à soutenir.
Santé Réflex’, des solutions adaptées à chacun L’écoute bienveillante d’Amandine Clausse Foulquier
La toute première consultation en naturopathie est une séance de bilan de vitalité. Amandine prendra le temps de vous poser des questions afin de comprendre votre style de vie, votre alimentation, ainsi que votre positionnement face à la gestion du stress. Après avoir établi un bilan complet, Amandine vous proposera des solutions spécifiques pour les besoins de votre organisme. Ces solutions s’inscriront dans les 10 techniques naturopathiques.
Les naturopathes cherchent à agir sur les causes plutôt que sur les problèmes. Grâce à des conseils adaptés et naturels, Amandine vise toujours à soutenir votre vitalité et votre système immunitaire pour développer ses capacités d’autoguérison. Ainsi, le corps mobilise plus facilement son énergie pour s’adapter aux différentes situations et se régénérer. Le but est d’accompagner la personne à conserver sa santé durablement. Dans la mesure de vos possibilités, Amandine vous invitera à devenir un acteur proactif de votre propre santé.
Un cabinet surprenant qui inspire le bien-être
Situé à 25 km de Poitiers, tout près de Lusignan, un cabinet pas comme les autres vous attend. C’est à Celle-Lévescault, qu’Amandine a installé Santé Réflex’ sous une yourte, bien décidée à offrir à ses clients un vrai moment pour se ressourcer. Une part des valeurs qu’elle porte, est transmise par ce lieu au cœur de la nature.
Amandine vous recevra avec toute l’expérience de ses années en tant que naturopathe, dans cette campagne poitevine qu’elle aime tant. En 2003, elle a commencé sa formation de naturopathe en France, intimement convaincue que la nature détient ses propres facultés de guérison. Elle est partie ensuite approfondir ses connaissances au Canada. Depuis, ses soins et son enseignement ont su faire une différence dans la vie de nombreuses personnes.
10 techniques naturopathiques qui soutiennent l’organisme
Plusieurs techniques naturelles sont utilisées dont 3 d’entre elles sont majeures. Considérées comme nécessaires et suffisantes à l'entretien de la santé, ces 3 approches sont incontournables dans tout suivi naturopathique.
1 - L'alimentation L’alimentation est une des clés de la santé, à travers elle, on peut soutenir la santé de nos organes et favoriser nos défenses immunitaires. Il est recommandé d’intégrer dans son quotidien une alimentation complète tout en évitant les surcharges nocives. Les solutions proposées concernent principalement la nutrition et les pratiques alimentaires. De façon ponctuelle, d’autres techniques peuvent être intégrées comme le jeûne ou les cures saisonnières. Ces dernières peuvent cibler par exemple la détoxication des organes liés à la digestion, la régénération de la flore intestinale, ou la recrudescence d’énergie dans un processus de perte de poids.
2 - La gestion du stress et des émotions Le stress est en augmentation en France. Une étude menée par le cabinet d’études indépendantes Stimulus, en 2017, révélait qu’une part importante des actifs français étaient affectés par le stress. Presque un quart des salariés présente des manifestations d’anxiété et de dépression. Les solutions apportées par la naturopathie se déclinent à travers la relaxation, la connaissance de soi, la sophrologie, la gestion des émotions et la réflexion autour du « rôle » de la maladie.
3 - Les exercices physiques Pour un bon équilibre physique et nerveux, il est essentiel de mettre le corps en mouvement. L’exercice physique préconisé en naturopathie est toujours adapté. Les postures et les mouvements sont choisis dans le respect de la physiologie de la personne.
Les techniques complémentaires, dites mineures, peuvent s’ajouter aux pratiques majeures. En fonction des besoins particuliers de chaque personne, la naturopathie pourra en recommander une ou plusieurs.
4 - L'hydrologie Chez les adultes, ce sont 60 à 70 % du poids corporel qui est constitué essentiellement d’eau. Notre organisme se sert d’une partie pour évacuer les toxines et permettre une bonne circulation des nutriments au niveau cellulaire. L’hydrologie a recours à différents processus d'hydratation dont les bains de mer (ou en piscine), les bains bouillonnants, les saunas, les hammams, les enveloppements et compresses, les cataplasmes, etc.
5 - Les techniques manuelles Elles englobent principalement les différents types de modelage non médicaux comme les modelages californiens ou les modelages de bien-être. Si vous suivez un traitement avec un thérapeute, ces séances préalables préparent votre corps à intégrer le traitement avec plus de facilité. Le massage avec onctions aromatiques est une autre technique, classée elle aussi dans la catégorie du modelage non médical. L’onction aromatique consiste à appliquer des mélanges d’huiles essentielles et d’huiles végétales sur différentes parties du corps.
6 - Les techniques de réflexologie Les principes de la réflexothérapie reposent sur la présence de points de pression dans le corps qui correspondent à d’autres glandes, organes et sections du corps. À travers l’application d’une pression sur ces points, la réflexologie peut soulager les tensions, améliorer la circulation et soutenir les efforts du corps à fonctionner de manière optimale. Une séance de réflexothérapie se concentre généralement sur une zone du corps en particulier. On parle alors de Dien Chan(aussi appelé réflexologie faciale), de réflexologie plantaire, palmaire, ou encore d’auriculothérapie qui aide dans le processus d’arrêt du tabac par exemple.
7 - Les techniques respiratoires Bien que les techniques respiratoires soient nombreuses, elles ont comme objectif commun de mieux oxygéner le sang et les cellules pour leur permettre un meilleur approvisionnement et une meilleure élimination de leurs déchets. Parmi les techniques respiratoires les plus utilisées on retrouve : la gymnastique respiratoire, le bol d’air Jacquier et les exercices physiques en plein air.
8 - La phytothérapie et l’aromathérapie La phytothérapie et l’aromathérapie consistent à utiliser les plantes au service de l’être humain. Les plantes sont employées sous forme d’huiles végétales, d’huiles essentielles, d’hydrolats, de teintures mères, de tisanes, d’infusions, de compléments alimentaires. Ainsi, les soins par les plantes permettent de conduire ou renforcer des actions variées du corps. En fonction de la plante choisie, son action sera revitalisante, drainante, expectorante, sudorifique, diurétique, laxative, etc. En règle générale, les plantes seules ne suffisent pas à la guérison, mais la synthèse des techniques renforce leurs actions.
9 - Les techniques énergétiques Elles concernent les pratiques qui utilisent l’énergie et améliorent sa circulation dans le corps. Les techniques énergétiques sont principalement : le reiki, le magnétisme, la lithothérapie (qui a recours aux cristaux) et la magnétothérapie (qui utilise les aimants).
10 - Les techniques vibratoires Notre vie moderne nous fait passer la majorité de notre temps dans des endroits clos, ce qui nous empêche de combler totalement nos besoins en énergie solaire. Ces techniques utilisent la lumière solaire et lunaire, mais aussi les couleurs, les sons et la musique pour aider le corps à recharger ses batteries et à atteindre un état harmonieux.
Pourquoi la naturopathie est reconnue comme méthode naturelle depuis Hippocrate ?
Les origines de la naturopathie Le terme « naturopathy » a été inventé pour la première fois en 1885 par le Dr John Scheel, un homéopathe Allemand pratiquant les méthodes de Kneipp et Kuhn dans son sanatorium Badekur à New York. L’étymologie du mot provient du rapprochement de deux mots anglais « nature » et « path » qui signifient « chemin de la nature ». Ce terme a ensuite été officialisé en 1902, lorsque le Dr Lust fonda la première école américaine de naturopathie, aux États-Unis.
Dans l’histoire, elle a fait son apparition au temps de l’antiquité, où existaient déjà les médecines ayurvédiques en Inde et les médecines traditionnelles en Chine. Les fondements de la naturopathie s’en sont inspirés, notamment à partir des travaux d’Hippocrate. Ce médecin philosophe Grec est considéré comme le “père de la médecine”. En naturopathie, il est reconnu pour avoir développé ses principes fondateurs encore étudiés aujourd'hui :
D'abord ne pas nuire : "primum non nocere".
La nature est guérisseuse : "vis medicatrix naturae".
Identifier et traiter la cause : "tolle causam".
Détoxifier et purifier l'organisme : "deinde purgare".
La naturopathie enseigne : "docere".
Il faudra attendre une trentaine d’années avant que la naturopathie ne suscite l’intérêt d’un biologiste français. En 1935, Pierre Valentin Marchesseau commence à étudier et traduire les travaux des naturopathes nord-américains, avant d’en devenir un lui-même. Dans ses traductions, il remplace le terme « naturopathe » par « hygiéniste » en rapport avec l'hygiène de vie. Puis, il fonde en 1973 à Paris, l’Institut d’Hygiène Vitale où il forme les premiers naturopathes Français. Une pratique holistique renommée à travers le monde De nos jours, la naturopathie a sa place dans le Larousse Médical. Ce dictionnaire la définit comme un « Ensemble de pratiques visant à aider l'organisme à guérir de lui-même par des moyens exclusivement naturels. La naturopathie repose sur une théorie selon laquelle la force vitale de l'organisme permet à celui-ci de se défendre et de guérir spontanément. Elle consiste donc à renforcer les réactions de défense de l'organisme par diverses mesures d'hygiène (diététique, jeûne, musculation, relaxation, massages, thermalisme, thalassothérapie, etc.), aidées par les seuls agents naturels (plantes, eaux, soleil, air pur, etc.) »
Elle est reconnue par l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) comme étant la 3e pratique traditionnelle de soins à travers le monde. La naturopathie se place aux côtés de la médecine traditionnelle chinoise et de la médecine ayurvédique. L’OMS reconnaît que les médecines traditionnelles « sont utilisées pour maintenir les êtres humains en bonne santé ainsi que pour prévenir, diagnostiquer, traiter et guérir des maladies physiques et mentales. » En 2013, parmi les révisions apportées à la déclaration d’Helsinki, adoptée originellement en 1964, on peut lire : « Lorsqu'au cours d'un traitement, les méthodes établies de prévention, de diagnostic ou de thérapeutique s'avèrent inexistantes ou insuffisamment efficaces, le médecin, avec le consentement éclairé du patient, doit pouvoir recourir à des méthodes non éprouvées ou nouvelles s'il juge que celles-ci offrent un espoir de sauver la vie, de rétablir la santé ou de soulager les souffrances du malade. Ces mesures doivent, dans toute la mesure du possible, faire l'objet d'une recherche destinée à évaluer leur sécurité et leur efficacité ».Cette déclaration est le document officiel de l’Association médicale mondiale représentant des médecins dans le monde.
La naturopathie est une pratique globale de soins, elle prend en considération l’ensemble des sphères de développement de la personne. En effet, faire du sport ou bien se nourrir ne suffit pas à votre équilibre si votre taux de stress au travail est considérable.Les déséquilibres psychologiques mènent aux maladies et il est important d’apprendre à maintenir de saines habitudes de vie en utilisant, autant que possible, les ressources que la nature met à notre disposition. La naturopathie prend en considération les différents aspects de votre vie et de votre environnement pour vous aider à rester en pleine santé. Qu’attendez-vous pour prendre votre santé en main ?
Pour prendre rendez-vous, il suffit d’appeler Amandine Clausse Foulquier au 06 76 94 38 66 ou d’envoyer un message à santereflex@gmail.com Temps de la séance : 1h Temps de la première séance : 1h30 / 2h (pour la réalisation du bilan de vitalité) Tarif : 70 € la première séance, 60 € les suivantes Vérifiez auprès de votre mutuelle, certaines prennent une partie des soins en charge.